大家都知道春天就是补身体的好季节,炖汤最适合以滋阴润燥,补气补肾,提高免疫力为主,今天为大家分享六款春季的滋补炖汤
巴戟杜仲补肾汤
材料:巴戟10g 杜仲10g 党参8g 黄芪8g 黑豆15g
红枣10g
配搭:猪腰 猪尾 排骨
淮山响螺滋阴汤
材料:淮山40g 海底椰25g 玉竹20g 响螺片2块
蜜枣1粒 枸杞5g
配搭:鸡肉 排骨 瘦肉 鸽子
黄芪玉竹补气汤
材料:黄芪15g 玉竹15g 麦冬15g 芡实25g 淮山35g
蜜枣1粒 枸杞5g
配搭:鸡肉 猪肉 鸽子 排骨
石斛灵芝党参汤
材料:石斛10g 灵芝10g 党参10g 玉竹20g 红枣20g
配搭:老鸭 鸽子 鸡肉 猪肉 排骨
羊肚菌淮山健脾汤
材料:羊肚菌10g 淮山35g 茯苓25g 芡实20g 玉竹15g
红枣10g
配搭:花胶 排骨 鸡肉 猪肉
双菌响螺炖鸡汤
材料:羊肚菌10g 鹿茸菌10g 淮山30g 响螺30g
红枣20g 枸杞15g
配搭:鸡肉 猪肉 排骨 鸽子 花胶
✅炖汤的做法比较方便简单,材料洗干净浸泡一下,肉类提前焯水,全部放入炖盅加入莫过材料一半的开水炖两个小时就可以了,最后根据自己的口味加盐调味。
✅这里每份汤料都是3~5人份量的,如果人不多可以分两次饮用☺️
❤️六款养生炖汤分享完毕了,赶快收藏起来吧♥️
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提到中国军人的“豆腐块”被子,那可是不是一般的牛! 一床软塌塌的被子,一旦到了中国军人的手中,瞬间就像是被赋予了灵魂,那线条、那棱角,简直比豆腐块还“豆腐块”。 那么,军人的被子,有必要叠成这个样子吗?军人是打仗的,一床被子叠成这样,它有什么内在的原因吗? 您还别说,从实用性来说,“豆腐块