豆浆又名豆奶豆乳,是一种传统美食。将大豆用水泡涨后磨碎过滤煮沸而成,营养丰富且易于消化吸收,被称为"绿色牛乳"。孕期能吃吗?能吃。豆浆中富含蛋白质而且吸收率较高,能提高准妈妈的免疫力,有利于胎宝宝的身体发育。但豆浆过量食用容易引起腹胀、排气等现象。
建议准妈妈一次不要喝太多坐月子能吃吗?能吃。豆浆味道醇美、刺激食欲而且营养丰富,月子期妈妈适量喝点豆浆有利于产后恢复。要注意的是剖腹产的妈妈在排气前少喝豆浆以免引起腹胀,影响排气和腹部伤口愈合。哺乳期能吃吗?能吃。哺乳期妈妈适量喝豆浆能促进新陈代谢,对身体有益还能提高乳汁质量。
但豆浆过量食用容易引起腹胀、排气等现象。建议哺乳期妈妈一次不要喝太多宝宝能吃吗?1周岁能吃。豆浆营养丰富能促进宝宝生长发育,但建议等宝宝1岁后少量食用豆浆。因为过量食用豆浆不仅占用宝宝的胃容量,影响其他食物的摄入还会引起腹胀、排气等不适。
小贴士:食用前必须将豆浆加热到100℃直至完全煮熟,否则会引起食物中毒。因为生豆浆中含有皂甙和胰蛋白酶抑制素,饮用后会产生恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状。
要注意的是一般在豆浆煮制过程中会出现"假沸"的现象,即当豆浆温度达到80~90℃时,皂甙会受热膨胀产生大量的泡沫,一眼看上去好像沸腾了一样,但是事实上这个时候豆浆并没有真正到达100℃。因此在豆浆"假沸"后一定要继续煮10分钟,让豆浆充分煮熟才可以放心食用。
一般新买的绿萝到新环境都有1个月左右的适应期,底部黄叶属正常,不过切记:黄叶或死叶不要直接剥落掉要从叶柄中部剪断这样避免直接剥离造成过多水分流失和增加伤口;从而导致上部的叶片还会黄。绿萝它性喜高温、多湿、半阴的环境,不耐寒冷,越冬温度不低于10℃。它对温度反应敏感,夏天忌阳光直射,在强光下容易叶片枯
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