女人这一生，有一条永远也走不完也走不到尽头的路，那就是变美之路。不管你是十几岁的少女，二十多的女孩，三十几的辣妈，四十多岁的阿姨，还是五六十岁的老阿姨，大家都齐刷刷的走在变美的路上，从不肯中途下车。女人对变美这件事，真是情有独钟，一往情深啊!

  同样，大家对阻碍女人变美之路的色斑真的就是深恶痛绝!女人对美有多么地爱之深，对斑就有多么地恨之切!但是，无论是谁，都无法逃脱时间的魔爪!随着时间的流逝，我们的肌肤开始变得粗糙，出现斑点、皱纹，年龄越大，皮肤就变得越差，让我们美不起来。

  爱美是女人的天性，有什么方法可以有效祛斑?让我们延缓衰老，延长美丽的时间呢?今天就来和大家讲一讲如何祛斑这件事!

  斑的形成是一个十分复杂的过程，它与环境、遗传、年龄、情绪、失眠、药物、激素、阳光、生活习惯、饮食习惯、身体机能及皮肤保养等很多因素有关。

  斑主要分为两大类，活性斑和定性斑

  一、活性斑

  活性斑，由酷胺酸酶活跃，造成性质不稳定，受外界光照及内分泌等因素影响，颜色深浅会变化，可祛除，常见的有：黄褐斑、日晒斑、妊娠斑、黑斑等。

  二、定性斑

  定性斑，性质稳定，不受外界因素影响而发生变化，一旦祛除，原有部分不会再长出来，常见的有：遗传斑、雀斑、老年斑、色素痣。

  想要进一步区分脸上长的到底是什么色斑，还要清楚每种色斑的特点，了解各种色斑的区别。

  1、雀斑

  形成原因：雀斑与遗传因素有关，也有可能是隔几代遗传。百分之三与常染色体与血液有关，与日晒关系明显。过度照射会加深加重。通常在5-7岁开始出现，青春期前后加重。不能根除只能淡化。一般女性多于男性，常伴有家族史，无其它症状。

  外观及常见位置：雀斑是针尖至米粒大型的棕色小斑点，因其形状、颜色如雀卵，故名雀斑。分布为点状彼此孤立存在，直径不超过0.5公分。常分布于脸颊、手部肩部等日晒位置，尤以鼻和面颊最为常见。

  2、黄褐斑(又称蝴蝶斑、肝斑、妊娠斑)

  形成原因：

  (1)肝斑：因肝气郁结，致使血瘀颜面;因脾胃虚弱，气血不能润泽颜面，湿热上 升至颜面形成斑点;因肾阳不足，阳气弥散，血瘀颜面形成斑点。

  (2)蝴蝶斑：体内激素所致，男女均可发生。

  (3)妊娠斑：由于孕期脑垂体分泌促使黑色素细胞激素增加，以及大量孕激素、雌激素，致使皮肤中的黑色素细胞的功能增强。通过护理，妊娠斑在产后几个月一般会自动消失，但也有30%不能自愈。

  外观及常见位置：呈现淡褐色，呈片状，斑片大小不等，边界清晰，形状不规则，不高出与皮肤，常见于面部，对称与两颊。

  3、晒斑

  形成原因：后天因素，由紫外线造成。

  外观及常见位置：大小不规则，我国的青藏高原，黄土高原和云贵高原由于强烈的紫外线照射，80%的中青年妇女受到晒斑的困扰。

  4、黑斑(黑变病)

  形成原因：金属斑、反弹斑、后天形成与化妆品有关，长期使用彩妆或含铅、汞重金属化妆品，长期接触石油类或润滑油，内分泌紊乱，妇女卵巢机能障碍所致。

  外观及常见位置：表现为脸部，整体黑褐色，有点类似于黄褐斑跟蝴蝶斑的表现。其好发部位多在面部，额部及颈部。也可以认为是一种严重的皮肤病—黑皮症，不及时治疗，脸庞上黑褐色的斑块呈死灰色，毫无活人的皮肤光泽。

  5、老年斑

  形成原因：在医学上称为脂溢性角化，与皮肤老化有关，是组织衰老的一种先兆斑，表示细胞进入了衰老阶段。

  外观及常见位置：表现为面部大小不一，形状各异，浅褐色，褐色或深褐色的斑点或斑片。多发生在中年以上的人群中，也会发生在 30 岁左右的年轻人的面部。

  6、咖啡斑

  形成原因：为遗传性皮肤病，与日晒无关。咖啡斑属于胎记的一种，胎记发生后如不治疗一般不会自行消失的，有时会有一定的变化和发展。

  外观及常见位置：咖啡斑为淡褐色，棕褐色至暗褐色，大小不一，圆形，卵圆形或形状不规则，边界清楚，表面光滑。可在出生时戴出生稍后出现看，多见于躯干部。

  针对不同类型的色斑，大家可以采用以下祛斑方法来淡化色斑

  淘米水洗脸淡斑嫩肤

  淘米水洗脸好处多，淘米水中溶解了淀粉、蛋白质和多种维生素，可分解面部油污，淡化色斑。长期坚持用淘米水洗脸、洗手，会使皮肤变得光滑、有弹性。

  把白米放入容器中，倒入自来水。搓洗后，将洗米水倒掉，然后再度倒入自来水，搓洗后留下第2次洗米水备用。将留下的洗米水经过一夜沉淀后，取乳白色状的洗米水，倒入洗脸盆中。加入约洗米水1.5倍的温水即可。

  面膜一周3~4次有助淡斑

  面膜中含有的美白保湿精华,可以有效渗入肌肤,帮助淡化皮肤色斑,怎样祛斑最有效怎么能少得了美白祛斑面膜呢?居家小美女们不妨自己动手,用家里找得到的材料DIY一款实用有效的美白祛斑面膜吧!

  家里有苹果和柠檬吗?找来把苹果去皮切块,捣成泥状,挤入1滴柠檬汁(干性及过敏性皮肤的MM不妨加点鲜牛奶,油性皮肤的加些蛋清效果会更棒)。把它们搅拌均匀后涂抹在脸上,一刻钟左右后用热水洗净,最好再用热毛巾蘸干水分,最后补点水就行了。做完了又没有觉得皮肤很润?这个有滋润、美白的作用,隔天做一次,坚持一段时间之后脸上的暗疮啊、色斑啊统统都会淡化哦!

  全年做好防晒

  防晒是一年四季都要进行的护肤行为。肌肤在经过一夏阳光的青睐之后，黑色素细胞早已蠢蠢欲动，而秋季刚好就到了它们的活跃期。再加上这两个季节空气湿度降低，气候干燥阴冷，皮肤代谢缓慢，皮肤就很容易产生色沉与色斑。秋冬是祛除斑点最好的时机。此时皮肤代谢缓慢，温度适宜。

  祛斑美白同很多事情都一样，最忌半途而废和三天打鱼两天晒网，不仅浪费了自己的时间，对美白祛斑也不会有好的效果。因此，若是想要美白祛斑，坚持很重要！只要选对了适合自己的祛斑方法，斑点终会消失。