做法超级简单的低卡慕斯蛋糕!
草莓慕斯蛋糕
夏天到了,太喜欢冰冰凉凉的东西了,冰奶茶、冰淇淋可太受大家的喜爱了,可对于减脂期的小仙女们,这些东西的含糖量太高,可不能贪杯哦!
每天一块!
最近解锁了慕斯蛋糕,特别适合夏天,入口即化,绝对比冰淇淋还好吃!!!就算是减脂期的小仙女们,吃一小块也是没有负担的,控制好量就可以啦!
⭕草莓200g
⭕浓稠酸奶250g
⭕奥利奥饼干80g
⭕黄油30g
⭕牛奶200g
⭕糖/代糖 30g【减脂期减量】
⭕吉利丁片15g
✅草莓洗净,3个草莓提前切成小丁,其余对半切
✅黄油提前从冰箱拿出来,软化成液体,也可以放在微波炉叮两分钟
✅吉利丁片用冷水/冰水泡软,至少10分钟
✅奥利奥饼干用擀面杖压碎,如果是超市买的有夹心的,需要去掉中间的夹心,只留下饼干
奥利奥饼干碎
✅奥利奥碎和液态黄油混合搅拌均匀,平铺在可以脱模的蛋糕磨具底部,用擀面杖压实【如果没有磨具的仙女们,也可以用玻璃碗或者其他容器也可以】
图1
✅草莓+酸奶用搅拌机打成奶昔
✅牛奶+糖小火加热至融化,关火,加入泡软的吉利丁片和奶昔,搅拌均匀,倒一半到蛋糕磨具里
图2
✅将草莓粒平铺一层
图3
✅再倒入剩下的部分
✅最上层放草莓装饰
图4
✅放冰箱冷藏3小时以上
✅完全凝固后脱模即可
脱模
没有磨具的用杯子做出来是这样的
杯子慕斯蛋糕
如果喜欢味道的仙女,也可以把换成你喜欢的芒果、蓝莓…都是可以!!!
一般新买的绿萝到新环境都有1个月左右的适应期,底部黄叶属正常,不过切记:黄叶或死叶不要直接剥落掉要从叶柄中部剪断这样避免直接剥离造成过多水分流失和增加伤口;从而导致上部的叶片还会黄。绿萝它性喜高温、多湿、半阴的环境,不耐寒冷,越冬温度不低于10℃。它对温度反应敏感,夏天忌阳光直射,在强光下容易叶片枯
棕色搭配这10个颜色:复古风情满分,秋冬穿出高级质感作为今日头条的时尚领航者,我总能捕捉到潮流的微妙变化,并热衷于与大家分享穿搭的秘诀。今天,我要为大家揭示棕色这一经典色调的无限魅力,以及它与哪些颜色搭配能够碰撞出既复古又高级的时尚火花。在繁忙的街头,小丽身着一件棕色大衣,优雅地走在人群中。我迎上前
兰花在我国是一种非常珍贵的花卉。 众所周知,兰花的魅力在于“形、神、气、韵、色、姿、香”等,这是受中国古代哲学美学思想的影响, 与人的精神密不可分,从而达到“物我一体”的最高境界。 兰花的美丽在于欣赏兰花的人,所以喜爱兰花的人一定是优雅的人,因为培育兰花的过程就是修心的过程。养兰花的人都知道,云南素
凤梨的营养价值。凤梨是一种营养丰富的热带水果,其营养价值主要体现在以下几个方面:·1、维生素:凤梨富含维生素C、维生素A、维生素B1、维生素B2等多种维生素,这些维生素对于维持身体健康和正常生理功能起着重要作用。其中维生素C作为强效抗氧化剂能中和自由基,减少细胞损伤、增强免疫力,并促进皮肤胶原蛋白的
在几乎所有与商业沾亲带故的行业或名词中,总是能看到“商圈”这个概念,但针对于商业地产市场调研中的重要内容,我们做以下简单的介绍,以便更多投资人了解它在商业投资中所扮演的角色。商圈,是指商店以其所在地点为中心,沿着一定的方向和距离扩展,吸引顾客的辐射范围,简单地说,也就是来店顾客所居住的区域范围。无论