【青菜肉羹豆腐汤】
-食材以及调味料的准备:青菜一小把,猪肉200克,豆腐1块,盐少许。
-烹饪制作步骤过程:
1、青菜清洗几遍,以最大程度去除农残,豆腐切块,猪肉切碎。
2、将肥肉放入锅中开小火熬出油,加入瘦肉翻炒均匀。
3、然后倒入适量清水,水烧开后倒入豆腐,等再次烧开后加入少许盐焖煮2分钟。
4、最后出锅前放入青菜烫变色即可。
小青菜加点肉末和豆腐一起做汤,味道好极了,全家人都喜欢,饭前喝上一碗清淡可口的汤,不仅可以促进肠道消化,还可以增加食欲。
【豌豆尖豆腐汤】
-食材以及调味料的准备:豌豆尖1把,豆腐1块,姜片适量,菜籽油少许,水适量,盐少许。
-烹饪制作步骤过程:
1、豌豆尖摘取老叶和老杆部分清洗干净;豆腐切大小合适的片。
2、锅中倒入适量的菜籽油,待油熟烫之后加入适量的水和姜片。
3、待水煮沸之后,加入豆腐,转小火慢煮至沸腾后,加入豌豆尖。
4、最后煮1分钟后,关火,再加入少许盐关火起锅装碗。
一碗可以喝光汤的豌豆尖豆腐汤就做好啦,不仅可以尝到豆腐的软嫩,还可以尝到嫩绿的豌豆尖,吃了不后悔。豌豆尖除了可以和豆腐搭配,还可以很简单一起搭配,各有一番风味。
【青菜虾水豆腐汤】
-食材以及调味料的准备:青菜200克,金针菇100克,豆腐200克,盐少许,煮虾汤两大碗。
-烹饪制作步骤过程:
1、把煮好的盐水虾全部捞出,汤留着备用。
2、再把青菜、豆腐和金针菇清洗干净。
3、首先把豆腐切成小块,放入到虾汤锅里煮开2分钟。
4、然后放入小青菜,最后再放入金针菇,出锅前尝下咸淡加盐。
-烹饪小提示:小青菜和金针菇都是易熟的,汤一开就好了
平时煮虾多出来的汤水,千万不要浪费呀,加点豆腐青菜就可以做出一碗营养丰富的青菜汤,原味自然超美味,感兴趣的赶快试试吧。
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