秋天推荐几道特色菜品，家人都爱吃

引言：

秋天是一个充满了丰收与美味的季节。当天气渐渐转凉，秋风吹过金黄的稻田和柿树林，各种美味的食材也开始成熟。在这个季节里，为了满足家人对美食的需求，不妨尝试一些秋季特色菜。本文将为您推荐几道秋天的美味佳肴，这些菜肴不仅色香味俱佳，而且口感独特，必能让您和家人一同享受秋天带来的美好。

一、香煎鲈鱼配秋葵土豆泥

1. 原料准备：

- 鲈鱼：500克

- 秋葵：300克

- 土豆：500克

- 橄榄油：适量

- 盐、胡椒粉：适量

2. 准备工作：

- 鲈鱼处理：将鲈鱼去鳞，并切成鱼片备用。

- 土豆准备：将土豆削皮，切成小块，放入锅中煮熟。

- 秋葵处理：将秋葵洗净，并去掉两头的硬茎。

3. 烹饪步骤：

- 煎鲈鱼：将鱼片撒上盐和胡椒粉，热锅倒入橄榄油，煎至两面金黄即可。

- 土豆泥：将煮熟的土豆捣成泥，加入盐和胡椒粉调味。

- 煮秋葵：将去掉茎的秋葵放入沸水中焯水，焯水后放入冷水中过凉。

二、红烧肉配山药炖排骨

1. 原料准备：

- 排骨：600克

- 山药：300克

- 嫩姜：适量

- 料酒：适量

- 白糖：适量

- 酱油：适量

- 红曲米：适量

2. 准备工作：

- 排骨处理：排骨洗净，切成小段，焯水备用。

- 山药处理：山药去皮，切成滚刀块，用水泡一下备用。

- 姜准备：将姜切成末备用。

3. 烹饪步骤：

- 炖排骨：锅中倒入适量油，放入排骨煸炒至微黄色，加入姜末、料酒、白糖、酱油翻炒均匀，再加入足够的水，用中小火慢炖1-2小时。

- 炖山药：锅中加入适量油，放入山药炒熟，倒入煮排骨的高汤。

- 调味：加入适量红曲米，烧开后转小火炖煮20分钟即可。

三、蜜汁烤鸭橙香沙拉

1. 原料准备：

- 鸭胸肉：300克

- 橙子：2个

- 生菜：适量

- 胡萝卜：1根

- 红葱头：适量

2. 准备工作：

- 鸭胸肉处理：鸭胸肉洗净，划刀纹，用盐和黑胡椒粉腌制一段时间。

- 橙子处理：将橙子洗净，切片备用。

- 生菜、胡萝卜处理：生菜洗净，胡萝卜刮去表皮，切成细丝。

3. 烹饪步骤：

- 烤鸭胸肉：将腌制好的鸭胸肉放入预热的烤箱中，以180度烤制20-25分钟。

- 拌沙拉：取一个大碗，将生菜、胡萝卜丝、橙片、红葱头碎放入其中，加入适量的橙汁、香醋、橄榄油，拌匀即可。

四、南瓜汤配奶油蘑菇

1. 原料准备：

- 南瓜：500克

- 蘑菇：200克

- 奶油：适量

- 洋葱：半个

- 盐、胡椒粉：适量

2. 准备工作：

- 南瓜处理：将南瓜去皮、去籽，切成小块备用。

- 蘑菇处理：将蘑菇刮去脏物，切片备用。

- 洋葱准备：将洋葱剁碎备用。

3. 烹饪步骤：

- 蒸南瓜：将切好的南瓜放入蒸锅中蒸熟。

- 炒蘑菇：热锅倒入适量油，放入洋葱炒香，再放入蘑菇翻炒至熟。

- 打汤：将蒸好的南瓜放入搅拌机中打成浓稠的南瓜汤，再加入适量的盐和胡椒粉调味。

- 加奶油：将蘑菇放入南瓜汤中，加入适量的奶油搅拌均匀，煮开即可。

五、苹果酥配香草冰激凌

1. 原料准备：

- 苹果：3个

- 鸡蛋：2个

- 面粉：200克

- 糖：100克

- 冰激凌球：适量

- 香草精：适量

2. 准备工作：

- 苹果处理：将苹果去皮、去籽，切成小块备用。

- 鸡蛋准备：将鸡蛋打散备用。

- 面粉准备：将面粉放入碗中备用。

3. 烹饪步骤：

- 炸苹果酥：将苹果块裹上面粉，再蘸上鸡蛋液，放入热油中炸至金黄色。

- 做酥皮：将面粉、糖和适量的水搅拌均匀，揉成面团，分成若干小块，用擀面杖擀成圆形饼状。

- 烤酥皮：将擀好的酥皮放在烤盘上，将炸好的苹果块放在酥皮上，烤箱预热后，以180度烤制15-20分钟。

- 完成：将烤好的苹果酥与香草冰激凌球一同食用即可。

结语：

秋天的特色菜品给我们的味蕾带来了无限的满足感。在这个丰收的季节，香煎鲈鱼配秋葵土豆泥、红烧肉配山药炖排骨、蜜汁烤鸭橙香沙拉、南瓜汤配奶油蘑菇以及苹果酥配香草冰激凌都是不错的选择。尽情尝试这些美味佳肴，与家人一同享受秋天带来的美好时光吧！