1、偶尔吃一顿大餐一点问题都没有，完全不会影响减肥，只是不建议吃大餐的时候吃太多主食类食物。像蔬菜类、海鲜类都可以吃，瘦肉类适当吃，如果吃多了，第二天来一天轻断食，完全可以代谢掉。所以只要稍微控制一下，不会长肉。
2、花生酱，核桃这些坚果，虽然含油量很高，热量很高，但是蛋白质也很多，所以并不影响减肥，因为这些油脂都是生的，没有多少反式脂肪酸，很难变成脂肪堆积在身上，大部分会以能量的形式代谢出去。但是吃的时候记得控制量，别吃太多，不然热量堆积也是容易转化成脂肪。朋友们，粥升糖很快，尽量不要喝，尤其是晚上。
3、饭后不要吃任何东西，包括酸奶，很多人打着酸奶能促进消化的旗号，饭后喝一杯酸奶，其实是没有用的，对于减肥没有半点好处，只会增加你的热量摄入。而且就市面上的酸奶来说，每100g的热量是很高的，如果喜欢喝，那就把饮食摄入量降下来，如果是单纯的未来促进消化，可以去医院开点益生菌，或者喝点提高代谢的东西。
4、减肥不能吃太多盐，会影响代谢，但也不能不吃盐，平时吃东西尽量吃少油少盐的清淡食物，盐吃太多容易造成水肿，减肥期间遇见大油大盐重口味的食物，时刻提醒自己少吃，少吃，少吃。
5、减肥少吃不是让你节食，而是在营养均衡的情况下，三餐吃到七八分饱，两餐之间和睡前有点饥饿感，最近很多朋友私信我，让我推荐减肥产品或者减肥食谱，甚至很多朋友在别的主播直播间看到食谱拿过来问我，我还是那句话：想减肥一定要让自己有微饿的感觉，只有这个时候你就是不运动，脂肪也在分解，可以多喝点温热水，有助于脂肪的分解。任何产品、任何食谱都会让你有微饿的感觉。
“贷款购车为什么要收取服务费？服务费的标准是什么？为什么收服务费却不给开发票？”有消费者提出这样的疑问。昨日，长春市工商局和长春市消费者协会针对此问题，邀请了长春市20多家4S店代表参与点评会，同时邀请了长春市工商局法律顾问、律师等相关专家来给这种现象进行专业分析，答案是，4S店收贷款服务费不合理，
误解一：理财顾问 = 客户经理在开始思考这个问题之前，我自己有时也会把自己说成是客户经理，但仔细想想其实二者是不同的。理财顾问首先是一个顾问，顾问在百度中的定义是这样的：顾问是一个职位，泛指在某件事情的认知上达到专家程度的人。顾问可以提供顾问服务，他们提供的意见以独立、中立为首要。所以，作为一个理财
买车知识：贷款注意事项。贷款买车，这5点你都不知道别人不坑你坑谁？今天燕姐就把行业内幕告诉你，百分之90的贷款车主都不知道。分分钟让你省下万把块。·1、落地价格明细。你不仅要知道(裸车价/上牌费/挂靠费/服务费)，要知道服务究竟服务哪些项目。比如说像深圳办电子备案，只去交警大队提交一下资料，能砍的就
一般新买的绿萝到新环境都有1个月左右的适应期，底部黄叶属正常，不过切记：黄叶或死叶不要直接剥落掉要从叶柄中部剪断这样避免直接剥离造成过多水分流失和增加伤口；从而导致上部的叶片还会黄。绿萝它性喜高温、多湿、半阴的环境，不耐寒冷，越冬温度不低于10℃。它对温度反应敏感，夏天忌阳光直射，在强光下容易叶片枯
棕色搭配这10个颜色：复古风情满分，秋冬穿出高级质感作为今日头条的时尚领航者，我总能捕捉到潮流的微妙变化，并热衷于与大家分享穿搭的秘诀。今天，我要为大家揭示棕色这一经典色调的无限魅力，以及它与哪些颜色搭配能够碰撞出既复古又高级的时尚火花。在繁忙的街头，小丽身着一件棕色大衣，优雅地走在人群中。我迎上前