凉拌蛰头材料：蛰头200克、白菜少许、精盐少许、鸡精少许、酱油少许、耗油少许、白糖少许、陈醋少许、蒜片少许烹饪步骤：1.准备蛰头洗净寖泡2小时2.蛰头切丝，白菜切丝。3.加入少许盐鸡精4.加入蒜片5.添加少许酱油耗油。6.添加少许白糖陈醋拌均匀即可7.盛入盘中，酸甜可口。烹饪小贴士：选购技巧:1、优

孩子吃饭的时候确实是一个让人脑壳痛的问题，虽然幼儿园有零食之类的东西，但不吃早餐不是一个好习惯，它会影响身体发育。为了使他能好好的吃早饭，我就消耗了很多的脑细胞来做饭。看上面的图片是否很美味。这是我们娘俩合作完成的亲子饭团。因为能让孩子参与进来，玩得开心，玩得开心，就是那个操作现场有点儿惨不忍睹。米

说起凉面，大家都不陌生，尤其是在夏天，炎热的天气让人对冒着热气的食物都失去了兴趣，但是人们却对凉面情有独钟。有人喜欢走进厨房，做一碗美味的凉面，做的时候就已经牵动着蠢蠢欲动的味蕾了一、鸡丝凉面准备食材：面、鸡肉、黄瓜、还有各种调料。做法：先将鸡肉用盐和料酒拌匀，蒸熟，切丝，黄瓜切丝、香菜切段（不喜欢

烧茄子主料：长茄子两根；西红柿半个；茄子西红柿半个辅料：葱半根；大蒜3瓣；生姜一小块；1、我们准备两根磕碜的茄菜，用削皮刀刮掉外皮。茄子中间劈一刀，切成滚刀块待用；2、下面准备半个西红柿，切成滚刀块放入盘中；3、生姜切丝改刀切成颗粒待用；香葱半根切成圈待用；大蒜两三瓣切成蒜末待用；4、下面我们调个料

平时爱吃水果，但不太喜欢吃香蕉，觉得水份不够足，吃了又太有饱腹感，不太像水果，但是老公很喜欢吃香蕉，觉得又绵又软，吃起来不用削皮，特别方便，而且价格还便宜，所以我们家经常会买些香蕉放着，但是香蕉有一个特点就是存不住，熟得特别快，没放两三天就开始泛黑点了，老公总是催促我也一起快点吃。最近买了一个水果打

一、土豆披萨 1.土豆切片，抹番茄酱，放上时蔬粒，撒芝士碎，虾去壳，放上去180度烤20分钟。（看到这颜值你心动了吗，真的超好吃的，喜欢土豆和虾的一定要学会这款）二、香蕉酥 1.手抓饼上放香蕉，卷起来，刷蛋黄液，撒芝麻，切块，放入空气炸锅180度烤10分钟。（超级香，不喜欢单吃香蕉的，吃了这个你会爱

一道开胃的餐前小菜，平常用来下粥也很不错，用来炒菜也很好吃用料丁香鱼 400克玉米油 30克辣椒油 50克白砂糖 5克花椒油 15克做法步骤1、准备好丁香鱼2、冲洗干净3、浸泡一会儿4、锅中放油烧热5、放入沥干水分的丁香鱼翻炒几分钟6、放入辣椒油、花椒油7、继续翻炒8、放入白砂糖9、中小火炒至水份完

到了周末，条件允许的情况下，约上几个朋友，去湖边钓鱼，烤肉，晒太阳，闻着烤肉的香气，听着那滋滋作响的烤肉声音，别提多舒服了。烤肉好吃，烤的火候和调料是一个关键，但酱料也是非常重要的。爱吃烤肉的朋友，教你3种秘制酱料，配上烤肉香气四溢，超入味。1. 海鲜酱食材：甜面酱20克，香其酱100克，蒜蓉辣酱3

1、炸金蝉。家有学生的，记得给孩子常做这4道菜，这第一道就是砸金蝉了，现在六七月份，也正是吃金蝉的好时候，金蝉蛋白质含量丰富，补充脑力，增强体质，接下来把做法分享给您。金蝉清洗干净，放在锅中，放点葱姜八角，花椒精盐煮上15分钟，把金蝉煮透煮入味后，捞出来，锅留底油，油温六成热，把金蝉下锅，开中火炸至

八宝饭的做法【所需的食材】主材：糯米200g、红枣适量、花生适量、葡萄干半碗。辅材：食用油少许、豌豆一颗、橙子一个、枸杞几个。【开始做过年八宝饭】1、首先我们将糯米浸泡数小时之后，将糯米浸泡软乎然后上锅蒸熟。2、红枣先提前清洗干净后，将红枣核去掉随后做成红枣碎。3、先将糯米饭蒸成如下图所示的效果，这